原标题:重庆提出新规定:中小学生每天在校需要一小时以上的中等强度运动

来源:重庆发布

12月9日，市卫健委通报《重庆市儿童青少年肥胖防治实施方案(征求意见稿)》(以下简称《方案》)由市卫健委起草，征求公众意见。计划以2002-2017年超重和肥胖率年均增长率为基线，0-18岁儿童青少年超重和肥胖率年均增长率将比2020-2030年基线下降70%。

网络图

根据市卫健委的数据，重庆市儿童青少年超重肥胖率在全国处于中游水平。

其中0-6岁儿童超重率2002年为6.96%，2017年为7.35%，2002-2017年平均增长率为0.004；肥胖率2002年为2.95%，2017年为3.67%，2002-2017年平均增长率为0.015。

6-18岁青少年超重率2002年为6.19%，2017年为10.83%，2002-2017年平均增长率为0.038；肥胖率2002年为3.76%，2017年为7.63%，2002年至2017年平均增长率为0.048%。

“这是因为儿童和青少年的饮食结构和生活方式发生了很大变化。加上繁重的课业和电子产品的普及等因素，超重和肥胖率呈快速上升趋势。”市疾病预防控制中心主任医师杨小玲说。

但是胖乎乎的不仅仅是肥胖的问题。儿童和青少年肥胖会增加肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病过早发生的风险，对健康构成威胁。因此，《方案》提出，家庭、学校、社区、医疗卫生机构应密切合作，促进儿童和青少年的饮食平衡。

图：科普中国

《纲要》明确提出要保证青少年在校的体育活动时间，各地学校要严格执行国家体育与健康课程标准，按照有关规定将体育成绩纳入中考等考核。

不允许老师“拖课”或提前开课，以保证学生课间休息，有适当的体育活动，减少静态行为。

保证幼儿园儿童在正常天气条件下每天户外活动不少于2小时，体育活动不少于1小时。

中小学生每天在学校进行一小时以上的中等及以上强度的体育活动，每周保证至少三小时的高强度体育活动，锻炼肌肉力量和强壮骨骼。

医疗卫生机构还应优化相关体重管理服务，如对孕妇进行营养筛查和干预，防止孕期体重过度增加或体重增加不足；引导和支持学校和家庭通过合理饮食、积极体育活动和心理支持等方式管理超重和肥胖儿童的体重，鼓励医疗卫生机构根据超重和肥胖儿童的需求为其提供个性化的营养处方和运动处方。

此外，重庆市将普及科学可操作的肥胖防控技能，加强科普宣传，推进社区青少年活动场所、健康步道、自行车道、体育公园、多功能体育场馆建设，为肥胖防控创造支撑环境。

公众人士如对该计划有意见，可于十二月十三日前电邮至cqswjwjkczh@163.com，提出书面建议及意见。

征求意见稿的相关内容>:>;&gt。

●体育成绩纳入中考考核

●确保学生课间休息，并进行适当的体育活动

●幼儿园儿童户外活动每天不少于2小时(正常天气)，体育活动不少于1小时

●中小学生每天进行一小时以上的中等及以上体力活动，每周至少进行三小时的高强度体力活动

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