原标题:防疫提醒:你应该这样做！

来源：东北林业大学

截至2021年1月12日，全国分为1个高风险区和72个中风险区，河北省石家庄市、邢台市和廊坊市实行全球封闭管理。最近黑龙江省疫情紧张，一定要做好防范！

防疫小贴士

一、个人如何做好保护工作？

1.科学佩戴口罩。外出时要随身准备口罩，在人多的地方、通风不良的地方、医疗机构等佩戴口罩。有发热、咳嗽等呼吸道症状的人要自觉戴口罩。

2、尽量减少上门、聚餐等聚会活动，少去人多的地方。提倡家庭聚会和聚餐控制在10人以下，提倡分餐和使用筷子勺子。去商场、超市等公共服务场所，应尽量避开客流高峰，与他人保持1米以上的安全社交距离。

3.勤洗手。出门随身携带消毒湿巾或洗手消毒液，回家后及时用洗手液(或肥皂)流水洗手。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或胳膊肘盖住。避免用不干净的手触摸嘴、眼睛和鼻子。

4.加强通风和消毒。经常开窗通风，保持空空气流通。

5.购买冷冻食品时，避免直接接触冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后，对冷冻食品的包装表面进行消毒。在储存这类货物之前，要进行独立的封闭包装。接触和处理冷冻食品后，立即洗手和消毒。

6.不一定要去中高风险地区；如果非去不可，一定要带好个人防护。从中高危地区返回后，严格执行相关的疫情防控措施。

二、如何做好旅途中的保护？

春节期间不要无谓出行。鼓励外来人员，尤其是生活在中高风险地区的人员尽量留在当地，不回国，以降低出行风险。

1、合理安排出行，减少不必要的出行。提前了解目的地疫情和防控政策，建议暂停在国外和国内高危地区旅行。有条件的旅客尽量在错峰出行，避开春节假期前后的高峰期。

2.加强个人防护，防范旅行风险。乘坐公共交通工具全程佩戴口罩，途中双手消毒，尽量减少交通工具上的饮食和饮水。如果在旅行中出现发热、干咳等呼吸道症状，应立即停止旅行，及时选择附近的发热门诊。

第三，专家提醒

采取保护措施是春节顺利的关键。要尽量减少流动和聚集，牢记疫情防控“三件套”:戴口罩，保持社交距离，注意个人卫生，做自己健康管理的第一责任人。

四.其他方面