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原标题:北京市疾控中心发布重点防控措施指南，“经常戴口罩”排名第一
北京市疾控中心近日发布了《公众应始终坚持的重点防控措施指南》，建议公众应始终坚持六项重点防控措施，包括:经常戴口罩、保持社会距离、保持双手清洁、配合健康监测、保持食物清洁、日常清洁消毒。
请看具体内容:
永远戴着面具
谁想穿它？在什么情况下？
1 .职业防护人员和因工作需要经常与公众密切沟通和接触的人员，如交警、行业执法人员、社区工作者、商业服务人员等。，应根据工作要求佩戴口罩。
2 .患有任何呼吸道传染病，如流行性感冒和普通感冒的人，应尽可能避免去公共场所，并必须戴口罩。
3 .护理人员长期护理老年人、婴幼儿和卧床病人，当患有呼吸道传染病时，暂停护理；需要护理时，应戴医用外科口罩，并保持手部卫生。
4 .任何人去医院看医生或陪别人去医院都应该戴医用外科口罩。
5 .建议外出时随身携带口罩，遇到无法确定的风险(如户外景区部分景区人员密度高)和行业主管部门关于佩戴口罩的相关规定(如乘坐交通工具)时，及时佩戴口罩。
6 .关于口罩的类型和相关注意事项，请参考北京市疾病预防控制中心关于口罩的相关指南。
保持社交距离
预约！一份米粉！
1 .有条件的餐馆、美容院、图书馆、美术馆等场所可以主动预约进入博物馆，合理安排时间，避免人群聚集。
2 .在人们容易聚集的地方，比如吃饭(喝酒)和结账的地方，指定一条“一米线”，以鼓励服务员在他们的办公桌前结账，避免聚集控制人员。
3 .组织促销活动时，应引导顾客保持社交距离，避免顾客长时间聚集在一个地方。
4 .公园、景点、农舍等休闲娱乐场所可以通过保留、限制和移峰填谷的方式来控制人流密度。
5 .公众应始终服从公共场所管理者的要求，注意保持社会距离，提高自我保护意识。
保持手部卫生
洗手！消毒！
1 .在日常生活中，公众应养成饭前饭后、上厕所前后、触摸公共物品或部件后或用免持消毒剂洗手的良好习惯。
2 .如果你怀疑接触了可能被污染的物品，你必须立即洗手或用免手消毒剂消毒。
3 .除了注意生熟食品的分离，在清洗和加工生肉、鸡蛋和水产品的过程中，尤其是在制作直接进口食品之前，要随时洗手。
4 .洗手前尽量不要触摸你的嘴、眼睛和鼻子；咳嗽或打喷嚏时尽量不要直接捂住手，而是用手肘或纸巾盖住。
配合健康监测
配合体温监测，无病上班
1 .所有公众应配合社区、公共场所和单位开展的健康监测，按要求展示自己的“健康宝贝”，并配合体温监测。
2 .如出现发热、干咳等症状，请参考《流行期新型冠状病毒公共发热呼吸道症状后医疗指南》。学生、职员等。不允许生病去上课或工作。
搞好食品卫生
避免吃生食和及时清理案板
1 .外出就餐时选择正规的生意，避免生吃或吃了一半。
2 .当购买食物和家庭烹饪原料时，你应该选择普通商人的商品。烹饪时注意生熟食物的分离。
3 .动物源性食品(包括牛羊肉、家禽和水产品)应彻底煮熟。刀子、砧板等。用动物源性食品处理过的，应及时清洗消毒。
4 .生吃或半生吃的水果和蔬菜在食用前应该用自来水清洗。
做好日常清洁和消毒
打开窗户通风，及时清理空调整和清理垃圾
1 .每天开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
2 .采用湿式清洁方法，保持生活环境整洁。
3 .在家中使用分体式空空调时，应定期清洗或消毒过滤网和表面冷却器。
4 .每天及时清理生活垃圾。不要把垃圾放在走廊里，而是放在社区的垃圾桶里。
来源:北京日报客户记者贾晓红
